jak się

waga nie spadnie jesli utrzymasz diete na mase, ale bez treningu spadnie Ci masa miesniowa, a zaczniesz sie otluszczac - jak nie masz mozliwosci porzadnie cwiczyc to rob chociaz jakies pompki czy cos w wolnej chwili!

wiesz co szczerze ci odradze tych pasów to jest g**** szczegolnie te na prad na dodatek mozna sobie sparalizowac albo spalic miesnie brzucha jak chcesz spalic fet na brzuchu to rob dalej aeroby i skup sie na a6w albo absII ! Nie kupuj tych pasów odradzam ci !

kumpel na goły brzuch zakładał i nie miał nic podobnego, tylko go bolało jak ściagał bo sie przyklejało

Jak długo już redukujesz? Jeżeli masz dietę 3x siłownia i 2x cardio to spokojnie zejdziesz do tych 20% bez HIIT, uważam, że na tę chwilę jest Ci taki trening w ogóle nie potrzebny. Odchudzam się ok. pół roku, ale na początku bardzo nieumiejętnie (głodzenie, brak ćwiczeń, etc.). Chodzę do profesjonalnego dietetyka. W zeszłym miesiącu komputer [...]

:))))) z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

-jak ten twój kumpel ma 15 lat!! to powiedz żeby to lepiej odsatwił i skupił się na pożądnej diecie, treningu!!!! ( jeszcze ma czas na takie suplementy ) i pomyślał nad jej uzupełnieniem (gainer, białko) pozdro !! >> soldiier <<

taaak to jest normalna jak gdyby rozgrzewka i zakonczenie treningu.tak powinno sie robic z kazda partia miesni nie tylko z brzuchem

o to własnie chodzi.Kupiłem, spróbowalem, uważam że jest niezłe. Czy drugi raz kupie - nie wiem. Jak facet będzie miał 200 komentarzy, a nie 20 to pewnie tak.Co do kantowania również się zgadzam.

spraedawca zawsze ci wciśnie cos co jest 2 x droższe, bo chce to sprzedać, WPC Ostrowii nie kupisz w sklepie z odzywkami (sa w niektórych internetowych), Jak ktos nie wie co to ( a są tacy), myslą że to serwatka z allegro. W sumie i dobrze, zawsze będzie sie większym niż konkurencja :0

Aha! Czyli jednak powinno sie je spozywac po wysilku!? A ile powinieniem ich zjadac? W paczce jest ich 11! A czy bedzie dobre jak polacze je z bananem? Czy tez nie? Z gory thx za odp! Pozdrawiam

Może i motyw działania podobny gdy under podpina się pod nazwę i dobre imię znanej firmy, tak jak z australijskim Juroxem było produkcji rosyjskiej.

nie moge wkleic bo mam zly format i nie umiem go zmienic pas jest prawie nowy nawet nie zdazyl sie pobrudzic jak ktos chetny to prosze bardzo 20zl

[...] nadmiernej jej utracie z moczem - wpływa on bowiem bezpośrednio na rozmiary zwrotnego jej wchłaniania z przesączu kłębkowego (moczu pierwotnego) w cewkach nerkowych (nefron)". PS: Jak możesz to podaj jakies źródła, linki do tego co napisales, tego środka co w stanach zapodają i siem uczą bo ciekawi mnie to nawet bardzo :) pozdro!

tez nie trawie bab na trawie %) tak samo jak kosza i siatki po prostu nie widzi mi się to... Tylko skok o tyczce lubie z kobiecych sportow %)

hehe no wiem że to jest atlas tylko taki doś ubogi ;) ja nie wiem już naprawdę co mogłabym dołożyć dot tej diety żeby było 1600kcal nie chcę tak radykalnie wprowadzić węgli, jak już to jakoś stopniowo, bo naprawdę długi czas ich nie jadłam i boję się że to wywoła buuum

IKASIEK - jeszcze jeden taki wpis jak ten ostatni i juz tu nie wejde bo czuje sie zgorszony, bo to co Ty robisz to jawna PROWOKACJA Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-17 17:16:34

183cm i 68kg na siłownie chodzę z przerwami jak mi się chce to idę. Tylko raz ćwiczyłem konkretnym planem jakieś 4 miesiące a na siłkę chodzę ok. 1,5 roku

jak nie masz sie z czego rzeźbić to wyschniesz- do zera i będzie lipa Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-22 18:31:52

GYMwork czemu od razu tak nie miło odpisujesz? nie chce nic jak narazie brać poprostu chce sie o tym dowiedzieć bo każdy mówi co innego

A jak wzrost? Może pilnuj jakiejs mniejszej wagi, np 90 kg? A teraz zeby sie nie zapasc to co drugi dzien jakis marszobieg, rower.